El Hatha yoga es el más popular a nivel mundial 🌏, trabajamos el cuerpo y la mente conectado con nuestra respiración logrando un equilibrio. Esta basado en posturas o "asanas" que lograrán fortalecer nuestro cuerpo, cada una de estas posturas las llevaremos con una intención logrando una meditación en movimiento. 👉Necesitaras: - Una silla cómoda - Ropa cómoda