La enfermedad celíaca (EC) o celiaquía es una condición que provoca inflamación en el intestino delgado y daño en el revestimiento del mismo. El daño en la mucosa del intestino delgado es debido a la sensibilidad (intolerancia permanente) de la proteína contenida en ciertos alimentos llamada gluten. El gluten es una proteína presente en cerealesLeer más sobre La enfermedad Celíaca y su relación con la diabetes[…]

¿Cómo puede el estrés provocar el aumento de la presión arterial? El estrés es la respuesta fisiológica (normal) a las actividades diarias o estímulo externo e interno que desencadenan situaciones tales como la lucha, huida o cualquier otra situación que represente peligro. Ósea que, son muchas las situaciones o circunstancias que nos estresan, por ejemplo,Leer más sobre Un factor de riesgo para tu salud llamado estrés[…]

Cuando una persona tiene un índice de masa corporal (IMC) por debajo de su rango de peso saludable, esto puede significar o calificarse como delgadez. Algunas personas pueden ser naturalmente delgadas debido a la genética y vivir en un estado totalmente sano; pero para algunas personas, estar bajo peso podría ser un indicador de queLeer más sobre ¿Delgadez por genética o mala nutrición?[…]

La mayoría de las personas abusa del consumo de sal, y tanto jóvenes como adultos, llegan a ingerir hasta más del doble de la cantidad diaria recomendada. El consumo elevado de sodio se correlaciona con la obesidad (independientemente de la cantidad de calorías que se consuma), la hipertensión, la inflamación y otras enfermedades. Estudios hanLeer más sobre No abuses del consumo de sal[…]

Existe una serie de razones diferentes por lo qué la gente en términos generales es poco saludable. En el caso de los hipertensos existen 2 factores elementales relacionados directamente a la presión arterial y la salud de los mismos, estos son, la dieta y el ejercicio. Para muchos hipertensos mantener el control de su presiónLeer más sobre ¿Cómo ayuda el ejercicio a la presión alta?[…]

Nuestros cuerpos necesitan una hormona llamada insulina para convertir el azúcar (de la comida) en energía. → Si usted padece de diabetes tipo 1, su cuerpo no produce insulina. → Si usted padece de diabetes tipo 2, su cuerpo no produce suficiente insulina. Esto significa que su cuerpo tiene dificultad para absorber los azúcares deLeer más sobre La Diabetes Y Los Accidentes Cerebrovasculares[…]

Después del agua, el té es la segunda bebida más popular en el mundo, y aunque muchas personas lo han adoptado como parte de su día a día, en realidad son pocas las que saben de sus múltiples beneficios. Te contamos algunos datos curiosos e interesantes sobre él. # 1 Todos vienen de la misma plantaLeer más sobre Te contamos algunos datos curiosos e interesantes sobre el té.[…]

La exposición al sol sin protección provoca daños que se acumulan día a día en la piel. Esta tiene efecto memoria, es decir, que el exceso de luz solar queda registrado sobre la piel y, cuando se ha producido una quemadura en el cuerpo, con el paso del tiempo puede provocar el envejecimiento prematuro deLeer más sobre Importancia del protector solar[…]

1. La alimentación debe ser: Suficiente, para mantener o conseguir un peso saludable. Variada, comer un poco de muchos alimentos para evitar la carencia de nutrientes. Equilibrada, comer todos los días alimentos de todos los grupos. Segura, no correr riesgos y elegir alimentos de origen seguro, con atención al envasado correcto e íntegro. Apetecible, cocinarLeer más sobre Los 10 mejores consejos que un médico te puede dar[…]

La sociedad del bienestar es tóxica para la vejez. Privarnos de la suficiente movilidad, mantenernos sentados excesivas horas, aportar más comida de la necesaria, pasar mucho tiempo frente al televisor, disminuir las interacciones sociales… nos pasa una enorme factura tanto al cuerpo como a la mente. Un exceso de medicamentos no mejorará nuestra calidad deLeer más sobre ¿Que hacer al llegar a la vejez?[…]